✅탈모,정수리탈모 완화후기

남녀불문하고 외모에 가장 큰 영향을 주는 탈모현상,과거에는 탈모가 남성위주였다면 요즘은 여성탈모환자들이 많은것을 볼 수 있습니다.본 포스팅에서는 심각한 정수리탈모증세에서 벗어난 탈모치료약물,샴푸등을 이용한 치료예방 경험후기를 공유하고자 합니다.

(탈모완화과정 3개월전)

(탈모완화과정 3개월후)

☑ 탈모치료를 하기위한 준비과정

탈모는 치료보다 가장 중요한 것이 병원,피부과 또는 탈모치료 업체에서 탈모치료불가 판정을 받기전에 조기에 자신의 모발상태를 전문의에게 진단받는 것이 중요합니다.

저또한 전문의에게 정수리 모발상태가 가늘고 모공당 머리숫자와 모공 영양상태가 더 방치하면 치료불가라는 판정을 받았습니다.

저의 경우 특히 정수리 부분이 외관으로 보기에도 휑한 상태였습니다.

이대로  가다가는 '대머리'가 되어ㅈ가발을 써야한다는 심적인 스트레스가 강하게 밀려와 약국에서 좋다는 양모액과 탈모치료제를 한달간 집중적으로 복용하고 발라보았으나 효과가 없었습니다. 이러한 과정을 1년간 반복하다가 아래와 같은 몇가지 탈모완화와 예방에 대한 방법을 시행한결과 정수리 탈모가 채워지고 정상적인 모발상태로 돌아왔습니다.

☑ 탈모완화 및 예방방법

① 생활습관 및 긍정마인드

• 탈모를 극복하기 위한 가장 중요한것은 탈모를 반드시 극복한다는 자신감과 생활습관의 변화입니다.

• 병원에서 탈모전문치료기관에서 아무리 좋은 치료와 시술을 한다해도 탈모예방은 본인이 평생동안 지키지 않으면 어느날 갑자기 휑하니 비어져 있는 모발을 발견하므로 최소한 1년이상 장기적인 치료와 예방활동이 중요합니다.

• 탈모치료를 방해하는 요소가 스트레스인것은 누구나 알고 있을것입니다. 매일매일 탈모완화 노력을 하되 탈모상태를 점검하지 않는 습관을 길러야 합니다.다만 나아지고 있다고 긍정마인드로 1개월 단위로 확인하되 그이전은 매일 확인하는 습관을 없애면 나도 모르게 모발이 채워지는 것을 발견합니다.

• 모자를 쓰는 습관을 버리고,강한 자외선에 모발을 노출시키지 말고 충분한 수면을 갖는 습관이 필요합니다. 저는 최소한 7시간은 의도적으로 수면을 취했으며 자기전에 머리를 감고 두피마사지를 했습니다.

• 가능한 모발건조시 찬바람으로 사용했으며 머리감을시 샴푸를 적게사용하고 정수리쪽에 샴푸를 하는 습관을 버리고 머리 뒤통수에 샴푸를 묻히는 습관을 길렀습니다.

대부분 사람들이 삼푸시 정수리에 샴푸를 집중바르고 제대로 헹구어지지않은 삼푸성분이 정수리를 집중공략하여 탈모를 유발합니다.

② 탈모예방샴푸와 양모액 사용

[탈모예방 샴푸(좌)와 양모액(우) 표1-1]

• 탈모완화제를 선택시 효능도 중요하지만 장기적으로 지속적으로 사용해야 하므로 두가지의 전제조건이 필요합니다. 첫째는 약품이 독한 화학성분이 들어가지 말아야 합니다.병원,약국에서 진단처방한 제품은 탈모치료제로 단기간 사용하는 용도이므로 장기간 사용시 탈모증상은 개선은 되나 간과 위에 손상이 옵니다.저의 경우 위장이 나빠져서 한달 복용후 그만 두었습니다. 따라서 장기복용하기 위해서는 의약품이 아닌 건강기능식품으로 사용하셔야 합니다.

※ 건강기능식품은 전문의 처방없이 약국이나  건강기능식품 판매업체로 부터 쉽게 구매가 가능하나 의사,약사의 처방,진단이 필요한 약성이강한 물질을 사용못하게 되어있습니다.예를들어 의사처방없이 약국,편의점에서 파는 감기약이 치료효과가 낮은것과 같은이유입니다.

•둘째는 경제적 부담이 없는 가격수준이어야 합니다. 비싼가격으로 좋은 성분은 누구나 제품제조가 가능하나 싸지만 필요한 성분이 다 들어가 있는 제품이어야만 경제적 부담을 느끼지 않고 장기적으로 사용가능합니다.표1-1의 삼푸와 양모액은 샴프는 18000원,양모액은 11,000원의 가격을 형성합니다.소비자직거래인 애터미주식회사에서 만든제품인데 저는 6년간 사용해오고 있습니다. 회원가입후 스스로 온라인으로 제품주문하면 됩니다. 상기제품이외에 본인의 경제상황에 맞게  의약품이 아닌 건강기능제품으로 장기적으로 꾸준히 사용하면 탈모를 극복할 수 있습니다.

✔ 탈모극복의 팁

1. 본인의 두피상태를 전문가에게 진단을 빨리받아야 합니다.늦으면 가발이나 모발이식해야하는 고통과 경제적부담이 따릅니다.

2.탈모극복은 장기전입니다. 3개월이내 효과보는 치료방법은 없습니다.평생관리하는 느긋한 마음과 반드시 탈모를 극복한다는 긍정마인드가  중요합니다.

* 건강관련 도움되는 포스팅을 더 보시려면 아래글을  참조바랍니다.

①https://jonsewose.blogspot.com/2021/09/blog-post_3.html(비수술, 전립선 극복 후기)

②https://jonsewose.blogspot.com/2020/11/blog-post_4.html(집에서도 할 수 있는 알레르기성 비염 완화방법)

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